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ByJardin Anti-inflammatoire / Printemps

ByJardin Anti-inflammatoire / Printemps

Prix habituel €40,00 EUR
Prix habituel Prix promotionnel €40,00 EUR
En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
Contenance
Ajout Fibres
Ajout Protéines

Composition :

- Gabin nutrition 100% x2 : Betterave, Epinard, Gingembre, Citron
- Chiara nutrition 100% x2 : Carotte, Curcuma, Gingembre, Citron
- Emile nutrition 100% x2 : Céleri, Epinard, Citron


Description :

L’inflammation est une réponse naturelle de notre corps à une blessure, une infection ou une irritation. 

Les légumes et épices ont des propriétés anti-inflammatoires qui vont permettre de réduire l’inflammation et les effets néfastes associés sur votre organisme.

Voici quelques composés anti-inflammatoires présents dans les légumes et épices de cette cure :

- la vitamine C et le potassium contenus dans la carotte,

- la bétalaïne, un pigment contenue dans la betterave,

- la chlorophylle de l’épinard,

- la curcumine présent dans le curcuma,

- le gingérol du gingembre par exemple.

 

Les fibres contenues dans les légumes vont avoir une action anti-inflammatoire peut probablement s’expliquer par son action positive pour enrichir votre flore intestinale (microbiote).


Conseils de consommation :

Plusieurs options s’offrent à vous pour en apprécier les bienfaits et en retirer le plus de bénéfices possibles : 

  • Option 1 : En accompagnement de votre régime alimentaire 
    • 2 bouteilles / jour,
    • Au moins 1h avant ou après vos repas
  • Option 2 : en jeûne intégral 
    • 1 jour
    • 1 bouteille toutes 2 à 3h

En amont, il est indispensable de bien valider avec votre médecin la consommation de nos jus de légumes notamment si vous êtes suivi pour une quelconque pathologie.

Bien être vigilant également si vous avez des allergies, notamment avec le céleri.

La fréquence de consommation de la cure de jus de légumes :

Elle peut être prise tout au long de l’année pour se sentir en forme et renforcer ses défenses immunitaires ou sous forme de cures d’un, deux ou trois mois par exemple.

Les cures seront bénéfiques durant les intersaisons, moment de l’année où l’organisme est particulièrement vulnérable et affaibli.


Valeurs nutritionnelles :


Précisions sur les ajouts possibles :

Les protéines

-> Les graines de chia

Les graines de sont un super-aliment rempli de nutriments bénéfiques pour la santé. L’idéal serait de consommer au moins 30 g de graines de par jour.

Une cure ByJardin de 6x25cl apporte 24 g de graines de chia (4 g par bouteille 25cl).
Une cure ByJardin de 6x50cl apporte 48 g de graines de chia (8 g par bouteille 50cl)

-> La spiruline

Selon les effets recherchés, la dose de spiruline à consommer pouvant être proposée de la manière suivante selon les consommateurs désignés :

  • Un sportif à l’approche d’une compétition a besoin d’une dose plus importante que la moyenne. Il peut augmenter ses doses quotidiennes jusqu’à 10g (voir 20g)
  • Une personne bien portant a besoin de 3 g/jour (5 g/jour en cas de fatigue ou de maladie)
  • Une femme enceinte pourra consommer 5 g/ jour
  • Un enfant a seulement besoin de 2 g à 4 g/ jour
  • En accompagnement minceur : 1 g/ jour
  • Pour une utilisation thérapeutique (diabète, hypercholestérolémie ...) : 5 g/ jour en trois prises

Une cure ByJardin de 6x25cl apporte 15 g de spiruline (2,5 g par bouteille 25cl).
Une cure ByJardin de 6x50cl apporte 30 g de spiruline (5 g par bouteille 50cl).

Les fibres

Les fibres sont très utiles de par leur action de nettoyage du système digestif, elles éliminent les déchets dont le corps n’a pas besoin, et réduisent l’absorption de substances nocives.
Si vous souhaitez réparer ou soulager votre flore intestinale, il est donc plus judicieux de boire des jus de légumes avec fibres. Cela permet une transition en douceur pour les intestins, vers une alimentation plus riche en fruits et légumes crus.

Pour un adulte, il est conseillé de consommer 25-30 g de fibres par jour.
Pour un enfant, il est conseillé de consommer 15-20 g de fibres par jour.

Voici les apports en fibres dans une cure ByJardin :
- cure nature : 35 g de fibres pour la cure 6x25cl et 70 g pour 6x50cl 
- cure avec spiruline : 36 g de fibres pour la cure 6x25cl et 72 g pour 6x50cl
- cure avec graines de chia : 114 g de fibres pour la cure 6x25cl et 228 g pour 6x50cl 
- cure avec graines de chia et spiruline : 119 g de fibres pour la cure 6x25cl et 238 g pour 6x50cl.
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